
本期导读:夏季必学凉拌小菜,几块钱拌一盘,脆嫩爽口,天热吃它清热去火
夏季天气炎热,喜欢吃凉拌的菜肴,开胃爽口,这道夏季必学凉拌小菜,几块钱就能拌一盘,食材由黄瓜和绿豆芽一起拌制而成,绿豆芽口感好,营养丰富。绿豆芽极富脆性,含有丰富的VC,绿豆芽不仅能清暑热、解毒,利湿热,还能降血脂和软化血管。价格也便宜,二三块钱一斤,经济又实惠,黄瓜是夏季经常食用的蔬菜,清香脆嫩,具有除热,利水利尿,清热解毒的好处,还有减肥的作用。这道凉拌菜做法简单,吃着脆嫩爽口,开胃,下酒下饭都不错,是一道夏季必学凉拌小菜,天热吃它清热去火,下面分享下做法:

【黄瓜拌绿豆芽】










