礼物是在社会交往中，为了表达祝福和心意或以示友好，人与人之间互赠的物品，表达了善意和敬意。过了中秋节就到“十一”了，过节免不了投亲访友，礼尚往来送什么礼物比较实惠呢？依我看亲朋好友选些日常生活可以用到的，既不让自己压力过重，也让接受礼物的家人和朋友没有负担是最好的。
商场里的礼物种类丰富多彩，尤其过节时为了达到像样的礼物，商家更是不遗余力地包装，装饰，价格也随之高涨。其实送自家老人和朋友，食品是最实惠实用的。
基本类型：茶叶、鸡蛋、牛奶、燕麦、大米、坚果、水果等。送这些食物只要不过量，基本不浪费。作为日常生活不可缺少的食物，随时可以享用。
高端一些的：优质葡萄酒或高级一些的茶叶、食用油等。如亚麻籽油、特级初榨橄榄油、山茶油、核桃油，这些油老人平时吃的较少，适当添加可以和花生油、大豆油、玉米油等做到脂肪酸互补（每天25克不能变）。有条件的也可以带家人去有品质的，价格相对高的老字号或酒店享用美食。总之自家人节日送礼实惠有用最好。
