立秋！武汉的秋天有多美？“楚天第一名楼”晴川阁与黄鹤楼齐名
我第一次走进晴川阁景区，就犹如置身在园林中，这与走进黄鹤楼公园的感觉是完全不同的。尽管不如苏州园林那般有“水木明瑟旷远，有山泽间趣”之意境，但长江之畔，此等旷远中，晴川阁的亭阁回廊、花木扶疏，称得上是武汉人的…
马上立秋了，遇到这菜抓紧吃，8元一斤，消暑开胃，下饭真得劲
5、锅内的油和炒肉时的汁不要倒，放入蒜末和胡萝卜丁翻炒一会儿； 7、倒入小半碗水，水开后转小火，放入蚝油炒匀，焖5分钟，把豆子和胡萝卜焖入味； 8、最后倒入炒好的肉丁，翻炒1分钟后就可以装…
立秋后，吃白米饭还不如吃它，补气色养脾胃，软糯可口，吃嘛嘛香
如果把小米、鸡蛋、胡萝卜等代替大米混合食用的时候，可以进行蛋白质互补，从而有效地提高营养价值，孩子吃10碗大米饭，都不如它的营养高。 8、倒入小米饭，把小米饭和胡萝卜翻炒均匀，然后放入半茶匙的盐和1汤匙…
立秋后，女人孩子要多喝它，暖胃又养颜，比豆浆美味，比牛奶营养
用豆浆机或破壁机做成南瓜小米糊就不一样了，一大早起来，将材料切切洗洗扔到机器里，开动机器，30分钟后就有早餐营养糊！不仅这鲜亮色彩会让人增强食欲，而且营养也非常丰富，早餐喝一碗，养生又养胃，如果做得浓稠一些，…
立秋了，女人孩子要多喝这粥，10元煮一锅，消化好了，睡眠也好了
夏秋交替之季，昼夜温差较大，抵抗力较差的人群和小孩会有脾胃功能减弱的现象，而粥是此时调节脾胃最好的饮食，立秋后早上不妨喝上一碗粥，既可泻秋凉，又能防秋燥。今天我推荐大家一道秋季最经典的养生粥——南瓜小米粥，一…
明日立秋，记得吃它，清热降秋燥
烹饪的方式是简单的，可是味道却很丰富，又保持了茄子的营养，这样的做法少油健康不油腻，一样可以又软又好吃的哦，保证吃的人赞不绝口！ 2、蒸茄子的时候准备酱汁，2勺生抽+2勺香醋+1匙糖调匀+小半碗水，可以…
中餐厅3：林大厨做的这道汤，滋润去火，解暑消腻，立秋后要多喝
在立秋之后，许多地方的天气并没有凉爽起来反而出现了炎热干燥的“秋老虎”天气，因此适宜喝清淡的汤类，这道薏米瘦肉雪梨汤很是滋润，薏米、雪梨都是秋天里的清润食物，有良好的润燥养肺的作用，这道汤加入薏米、雪…
立秋节气最佳的时令菜，祛秋燥，延缓衰老，不懂吃可惜了
这道菜我个人和孩子们都非常喜欢，最喜欢丰富鲜艳的颜色了，食材切成小丁炒一炒就上桌，既好看又容易入味，而且很喜欢甜玉米甜甜的味道，徒手消灭一大盘毫无鸭梨，喜欢的朋友赶紧做起来吧！ 【材料】：甜玉米 适量、…
明日立秋，记得常喝这汤，帮你去湿热益脾胃，平稳度过季节交替
夏天津液损耗严重，立秋后，要多吃些养阴生津的白色蔬菜，山药作为一种药食两用的食材，在药材市场还是在菜市场都随处可见，它具有滋养强壮，助消化等效果，对脾胃功能有着很大的利处，需要减肥的女人也可以用它做主…
