天热喝汤最养人，清热又补水，我家一天一锅，气色好身体棒！
大热天的，相信大家也不愿意长时间呆在厨房，那就怎么简单怎么来，煲汤吧，只要家里有一个电饭锅就能搞定，特别的简单，没有油烟，也非常的适合夏天。小厨今天给大家带来的是排骨胡萝卜玉米汤，这道汤用到的食材丰…
2根香蕉，1碗麦片搅一搅，口感比蛋糕还好，越吃越想吃
这道食谱就是香蕉烤燕麦，这两食材都是爱美小姐姐的最爱，早上来一杯燕麦加牛奶，营养又美味，下午吃一根香蕉，不仅补充身体能量，还能促进肠胃消化，但是现在小厨教大家一种新吃法，香蕉不要直接吃了，燕麦也不要…
晚上这样吃，零负担，吃着吃着就瘦了
可以帮助瘦身，这个夏天不妨吃点意面试试看咯，加上芦笋一起，强强联手呀，芦笋不是仅是蔬菜之王，也是燃烧脂肪的最佳食物，一直被公认为最好的减肥食材，眼下价格也不贵，几块钱买一把，也是小厨冰箱里常备的一种食材。 …
这个季节最好吃菜，每周都得吃两三回，每次都吃个精光
关于白不老豆角，我真的好好的介绍一下，它一种颜色青白的豆角，豆子较大，豆荚质感疏松，因此非常容易烹调入味，特别的好吃，可以说是这个季节最好吃的豆角了，当然咯，六块钱一斤的价格也是不便宜的，关于它的…
天一热，老公就吵着要吃这菜，整一盘他自己吃得干干净净，服了
大家好，我是白小厨，一个勤劳的80后上班族，每天坚持自己下厨，用最简单的食材，烹饪出最合胃口的家常美味，欢迎关注！ 这不这两天气温又开始慢慢的回升了，又吵着要吃凉拌菜来着，就给他整了一盘皮蛋，…
两口子的晚饭，简单的家常菜，味道不输大饭店
昨天做了【苦瓜炒蛋】，【蒜容虾】，【青椒炒干贝边】先花15分钟时间把食材都准备好，炒的时候就方便了。 做法：干贝边先用清水泡一会，泡开之后清洗干净，起锅下油先煸香生姜，大蒜，再倒入干贝边翻炒几下…
带鱼直接煎大错特错，太腥了，多加1步，不腥不散还不粘锅
小厨听了之后才明白，原来还有这些窍门呢，小厨从小在农村长大，说实话，那时候在老家，我们镇上连虾都没得卖，更别说带鱼了，我们吃得最多鱼就是草鱼这类比较普通常见的鱼类，以及农村特有的野生黄鳝，泥鳅，还有…
下饭菜，就好这一口，简单炒炒就上桌，回回都光盘
湖南人看到这盘菜，直咽口水，外地人可能会觉得多吃不健康，很多人认为腊肉是烟熏食材，多吃不好，一方水土养一方人，我们祖祖辈辈都是这么吃的。 1、腊肉，豆腐都是湖南带过来的，都是亲戚家里做的，特美味…
这种家常菜是燃脂最佳食物，用来当晚餐，腰上赘肉悄悄掉
大家好，我是白小厨，一个勤劳的80后上班族，每天坚持自己下厨，用最简单的食材，烹饪出最合胃口的家常美味，欢迎关注！ 这种家常菜是燃脂最佳食物，用来当晚餐，腰上赘肉悄悄掉，今天小厨给大家推荐的是…
这才是真正的下饭菜，1个人，一锅米饭，吃了个底朝天！
每到夏天没胃口时，他就特别的馋萝卜，可是妈妈每天忙着帮我们带孩子，也不能经常做来吃，我就在网上买了一些萝回来做给他吃，特便宜，几块钱一袋，一次买了10袋，口感微辣脆脆的，在这燥热的夏天，吃这个非常的合…
