天气闷热，温度一天比一天高， 给人感觉特别的不舒服，每到到夏天，人们总是会食欲不佳，不太想吃东西，可偏偏夏天由于出汗多，水分流失大，人体的消耗也比较大，这个时候就一定要及时的给身体补充能量，绝不能吃大鱼大肉，要吃一些清淡的食物，才更养人，喝汤就是个非常的不错。又清热又补水，小厨家里最近一天煲一锅，家人常喝气色好，身体棒。
大热天的，相信大家也不愿意长时间呆在厨房，那就怎么简单怎么来，煲汤吧，只要家里有一个电饭锅就能搞定，特别的简单，没有油烟，也非常的适合夏天。小厨今天给大家带来的是排骨胡萝卜玉米汤，这道汤用到的食材丰富，色泽漂亮，营养也好，排骨钙质丰富，孩子多喝身体壮。想要减肥的朋友也可以晚上就喝这一碗汤当主食就可以了。经常吃，身体瘦了，人也美了。
