前一段时间，我拍了一个百香果的小视频，随后就有孕妈陆续发来帖子，问孕妇也可以吃吗？
想要知道是否能吃百香果，那就必须先了解百香果的营养价值与成分所在。百香果富含蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、铁、SOD酶和超纤维等165种对人体有益的营养物质，其中含有超过132种以上的芳香物质，更值得一提的是百香果含有17种氨基酸，有VC之王的美誉，所以孕妇是可以吃百香果的。
孕妇吃百香果有缓解便秘的好处，孕妇常有便秘现象。而百香果中的粗纤维能够促进排泄，缓解便秘的症状。
孕妇吃百香果可以适当的排毒，从而起到美容养颜的效果。百香果有净化机体，避免有害物质在身体中的沉积，进而可以达到改善皮肤和美化容颜的作用。
