7月最该吃这食材，是菜也是药，10块钱买5颗，人人都需要

进入三伏天， 隔三差五就吃这菜，雷打不动，10块钱买5颗，划算！

没错，这个食材就是新鲜的百合，眼下正是新鲜百合大量的上市的季节，价格特别实惠，11块钱一斤，每次买个5颗，一斤不到，才花了10块钱，一半煮粥， 一半炒菜，真心划算，进入三伏天之后，这食材小厨一直买来吃，简单炒炒，全家都喜欢，夏季也是吃新鲜百合的最好季节，我们家七月也一直在吃，几乎没停过。