这食材，我家一年才敢吃1次，胖人一口都不能吃

有些家常菜，虽然美味，营养也丰富，可却不敢多吃，就像这猪肝便是如此，以前特别的喜欢，每周都要吃两次，后来慢慢的变成一个月吃一次，两个月吃一次。如今一年了才敢吃一次。家里的老父亲更是一口都不敢碰。说到猪肝，人们首先想到的是胆固醇，所以本能想要拒绝它，其实对于身体各项指标都正常的健康人群来讲，隔三差五的吃一顿猪肝是非常的不错的， 猪肝含有一定的铁元素，人们吃了对身体是有好处的，尤其是女性朋友们，每个月来例假时，煮一锅猪肝菠菜汤，是非常滋补的。