不知道大家的妈妈都没有什么爱吃的小零食，我妈就特别喜欢吃费牙的东西，什么甘蔗啊，红薯干啊，越难嚼越好，最近不知道怎么爱上了果丹皮，天天买太麻烦，买了芒果，自己做一锅出来，给妈妈，让她自己慢慢吃去吧哈哈哈~
今天的果丹皮没有用山楂，用的芒果，芒果有“热带水果之王”的美称，营养价值高。芒果热量约57卡路里（100克/约1个大芒果肉），维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过桔子、草莓。
再搭配黑糖，黑糖营养价值很高，所以各年龄层都适合，尤其老人及儿童可补充钙质，女性生理期可补充铁质，寒冬饮用黑糖姜茶可祛寒，是老少咸宜的食品呢
