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宝宝辅食别忘补钙铁!多款辅食食谱,缺铁和补钙的宝宝别错过!

意式红烩牛肉

这道菜我们推荐十个月以上的小朋友来吃。小朋友跟大朋友们吃食物的时候,唯一的差别就是大人吃的会加盐进去,小孩子吃的不需要加盐,这次选的食材,里面加入了一些香气较重的蔬菜。还有一些辛香料,能让这个牛肉做的非常有味道,非常好吃。

材料:牛肉500g,洋葱半个,丁香两颗,香叶两片,香菜种子适量,芹菜适量,胡萝卜适量,黑胡椒适量,橄榄油适量,番茄酱两勺,新鲜番茄一个

步骤:

1,牛肉去掉筋膜切成大概三厘米左右大小的肉块,番茄去皮切块2,香叶掰碎,香菜种子用擀面杖稍微擀碎,将丁香插在洋葱上防止香味过度释放

3,平底锅烧热倒入适量食用油,放入切好的牛肉煎至两面焦黄

4,炒锅烧热,加入橄榄油,放上香菜子,香叶,黑胡椒炒香

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