今天给大家推荐的是适合十一个月宝宝食用的万圣节饼干，非常应景的一款美食，依旧是颜值和营养并存，我们赶紧来看看。
首先先大概介绍一下万圣节，万圣节就是西方的鬼节，在10月31日这一天，小朋友要打扮成各种自己喜欢的形象，拿着南瓜灯去挨家挨户的要糖果来讨一个好彩头，我们的小宝宝其实是不建议食用过多的糖果，所以我们做成饼干来让孩子来参与到节日当中。
我们在这款饼干中加入了很多的杂粮在里面，口感上可能不如用精面口感更好，但是营养价值会更好一些，妈妈们要给宝宝一个正确的引导，虽然口感会差一些，但是营养丰富，吃完可以长大个，让宝宝更容易接受。
主要食材是黑芝麻和红豆，黑芝麻的营养非常丰富，含钙量非常奥，100克黑芝麻中含有的钙大概有700多毫克，这次饼干使用了30克左右的黑芝麻，里面含钙量有200毫克左右，相当于200毫升甚至更多的牛奶含钙量；红豆的铁含量非常丰富，可以让宝宝在品尝美食的同时来补铁。同时这两种食材都是膳食纤维含量非常丰富的食材，可以帮助宝宝润肠通便。
