6月的夏至时节，越来越热的天气让人烦躁不已，在广东民间，每逢夏天都爱煲各种各样的糖水来达到清热消暑的目的。这糖水可不是简简单单的冰糖冲水，而是巧妙地运用各种食材搭配来熬制糖水，不同的搭配有不同的养生效果。今天我就分享给大家一道简单实惠的经典糖水——冬瓜薏米糖水，冬瓜和薏米都是祛湿的好食材，冬瓜利水消炎、除烦止渴、祛湿解暑，薏米能健脾益胃，利水除湿，二者一起煮汤，简单且美味、健康，陪你清热度夏。
很多人以为冬瓜一般都是做咸汤，其实冬瓜一样可以做甜汤，而且搭配薏米和冰糖，出来的味道是自带一股清甜不会甜得发腻，关键材料都很便宜，3块钱就能煮一锅。酷热的夏至时节里喝这道清凉民间汤水清热解暑、健脾利尿，对小孩子热痱多、膀胱湿热、小便少又黄，也有一定的疗效哦。
