不知不觉，又到了秋分这个节气。秋分，顾名思义，就是秋季的中间点。秋分节气逐步到来，而在这即将来到的秋分节气中，为了我们的身体，应该吃什么好呢？红薯是秋天的应季食物，价格也不高，2元一斤，是一种物美价廉的大众食品，它富含淀粉，其氨基酸、维生素Ａ、维生素Ｂ、维生素Ｃ及纤维素的含量都很高。它还富含人体必需的铁、钙等矿物质，是营养全面的长寿食品。常吃红薯能使人“长寿少疾”，尤其在秋分时节多食用些红薯，对身体大有裨益。其中红薯中含有的锌是猪肝3倍，铁的话则是要高出核桃六倍，这对于孩子们而言，助益是相当大的。
红薯可以做成各种各样的美食，今天我就来给大家分享一道很适合孩子吃的一道菜，那就是红薯糯米团。红薯和糯米都是我很喜欢的两样东西，在我们老家入秋了就有做红薯丸子的习惯，以前没觉得啥，今年突然特别想吃这个，自己动手吧。简单又好吃的红薯糯米团，老少皆宜，软软糯糯，甜儿不腻，满口留香，儿时的回忆，妈妈的味道，喜欢吃红薯的宝宝一定不要错过！
