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12月,用这水果做成果酱,每天泡一杯,清肺化痰,提高免疫力

冬天很多人基本上都会出现感冒咳嗽,特别是老人和小孩子,抵抗力非常的差,嗓子干燥不停地咳嗽。经常吃药又对身体不好,所以准备做一道止咳化痰的百香果金桔酱给孩子,自己做的健康卫生,不含添加剂,密封罐储存一周内吃完,全家都可以吃。

冬天是感冒咳嗽的高发期,也金桔大量上市的季节,金桔又名金橘,每年12月前后上市,是桔子中比较有名的一种,外形比较像橘子,不过比较小,含丰富的维生素A和维生素C,其特点是果皮和果肉可一起食用,具有理气解郁和止咳化痰等功效,所以这个季节多吃它就对了。直接吃金桔的话,皮会有些苦,孩子不一定吃,做成百香果金桔酱就不会那么苦了,泡水喝不但能止咳化痰,还能补充人体所需营养,特别是咳嗽痰多,最适合做个金桔酱给孩子泡水喝。

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