每一个妈妈都希望孩子有个好身体，因此在孩子饮食方面总是倾心倾力，但是话说回来，现在孩子们的嘴巴也都是特别的挑剔，为了让儿子的营养着想，我总是变着花样做给他吃，所以今天分享一道适合孩子吃的营养菜——肉末豆腐抱蛋，这是一道非常简单又美味的蒸菜。鸡蛋是一种营养丰富且含有大量蛋白质的食物，而豆腐是植物蛋白质的最好来源，有植物肉的美誉，豆腐富含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，孩子多吃鸡蛋豆腐可以补充钙质，促进身高发育。肉末搭配嫩滑的豆腐和鸡蛋，味道颇有层次，做法简单，无油烟，宝妈们赶紧学起来吧~
肉末豆腐抱蛋
【材料】：内酯豆腐 1块、鸡蛋4个、腊肠2根、瘦肉50克、蒜适量、蚝油1汤匙、酱油 1汤匙、生粉 1茶匙、盐1茶匙
