茄子经典的6道家常菜做法,比肉还好吃,学会它,不用叫外卖了, 让你吃不够, 茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。茄子营养丰富、食用价值高,在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P,这是其他蔬菜所不能比的。能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低脆性及渗透性,防止微血管破裂出血。所以家里要经常吃些茄子,下面分享下这6道茄子的做法
【肉丝烧茄条】
材料:茄子3个、尖椒1个、猪肉150克 、植物油3汤匙,盐、郫县豆瓣酱1汤匙、料酒1汤匙、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、花椒15粒、白糖1茶匙、水淀粉适量
做法:
1.将茄子和尖椒洗净,将茄子切成条,加入少许盐,拌匀腌制15分钟(腌制后炒茄条时就不会吸进油)
2.尖椒切成丝,猪肉切丝