这个蘑菇要经常吃,既营养又美味,这个做法鲜美下饭,适合春季吃,杏鲍菇因其肉质丰厚,口感脆嫩似鲍鱼,且具独特的杏仁香味,由此得名。杏鲍菇营养丰富,富含 蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有降血脂、润肠胃等作用。杏鲍菇有助于胃酸的分泌和食物的消化,所以,家里要经常吃些,今天分享的这道杏鲍菇做法,简单容易做,加入了肉末和蒜苗一起炒,味道更加鲜美,下面分享下做法:
【肉末杏鲍菇】
材料:杏鲍菇400克、蒜苗1把、猪肉100克、油盐适量、葱1段、姜1片、酱油1汤匙、料酒1/2汤匙、