夏季吃什么肉？吃肉太油腻，不吃肉又馋肉。夏季饮食建议要多吃蔬果，夏季要少吃肉，但不是不能吃肉，为了均衡身体所需要的营养，大家需要吃些肉类食物。选择合适的容易消化的肉类。鸡胸脯肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，其肉质鲜嫩，不油腻。
鸡胸脯肉适合多种烹调方法，鸡肉不但适于热炒、炸、炖，烧、而且是比较适合冷食，凉拌的肉类。夏季，教你鸡肉这样吃，不炒不炸，做法容易学，清新扑鼻，开胃佐饭，荤素搭配，营养全面，鸡肉鲜嫩爽滑，黄瓜和香菜清新味浓，洋葱开胃，是最适合夏天天热吃的鸡肉做法，下面分享下做法，看看你喜欢吃吗？
