本期导读：冬季天冷，喝汤暖身又营养，分享10道汤的做法，补水开胃
俗话说，春生、夏长、秋收、冬藏。现在到了冬季，自然界也进入“冬藏”时节。冬季进补正是时候，通过合理的饮食、适当的运动，以达到保养精气、强身健体的目的，人们常说，药补不如食补，食补的方式有很多，而其中汤补可谓是“食补之首”。寒冷的冬季，一碗热气腾腾的汤，能让你暖身暖心，营养开胃，冬季喝汤更有利于补充人体营养且易被机体所吸收，有益健康。冬天干燥要多喝汤，多喝一些汤汤水水，多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充肌体和皮肤的水分散失。今天分享10道汤的做法，做法简单，适合冬季吃，你也学会它，做给家人吃。
【鲫鱼萝卜丝汤】所需材料：鲫鱼1条、白萝卜半根、香菜1棵、油盐适量、葱1段、姜2片、
做法步骤：
1.把白萝卜刮去外皮，萝卜的外皮辣味比较重，鲫鱼去鳞去鳃和内脏，清洗干净，抹干鲫鱼表面水分,一定要把鱼腹内的一层黑膜去除干净，鱼腹内的黑膜腥味比较重。
