我家孩子最爱的一个菜，常吃身体好，还能防近视，可是很多人不懂
小孩子开学了，大人们感觉轻松了不少。但是随之而来的问题也是非常的多，就如被网友们戏说成影响家庭和谐的作业辅导就是其中之一。还有就是孩子在校不吃饭造成营养饮食不均衡，所以开心解放也就是那么几天的事情。做为家长在孩子学业比较繁重的时候，肯定会担心孩子的体力、体质能否跟得上。然后有一部分的家长就开始各种营养品、保健品的乱塞给孩子，其实与其那么乱来不如找个时间给孩子多多做一些营养好菜。
在今天的美食推荐要介绍一道我家孩子很喜欢吃的菜，这一道菜的做法非常的简单易学。也就是你一看完马上就会的那种，该菜所使用的食材是“带子”带子是一种非常营养好吃的海产。很多人对于带子可能比较不了解，如果说“瑶柱”或“干贝”那么相信你一定就知道。带子就是这食材干燥前的前身，带子含有极其丰富的多种营养物质，经常食用不仅能补充体能、增强体质、还能补充各种人体所需的营养元素。最重要的一点就是还能帮助预防近视，所以好吃又好做怎么能不做了。
