1、玫瑰香附顺肝汤
材料:香附10克,干燥玫瑰花7朵,猪肝300克。料酒、太白粉、盐、橄榄油、姜、葱各适量。
做法:
①将香附洗净,与玫瑰花放在一起加3碗水,煮5分钟出味后,熄火,去渣留汤。
②猪肝洗净,切成薄片,加太白粉拌匀;葱洗净切段。
③将制法1所备之汤汁煮沸,滴数滴橄榄油,入猪肝、葱、姜快火煮片刻,加入盐、料酒调味即可。
丰胸功效:能消除因气瘀所造成的发育不良,达到健胸美胸的效果,更具有调理气血、预防妇女病的作用。
此外,女性在经期时可以用香附与玫瑰泡茶饮用,具有调经、消除经痛的效果。
2、猪尾凤爪香菇汤
材料:猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许。
做法:
①香菇泡软、切半,凤爪对切,备用。
②猪尾切块并汆烫。
③将以上备妥之材料一起放入水中,并用大火煮沸再转小火,约熬1小时,再加入水,以大火煮开,再转小火加少许盐即可。
丰胸功效:猪尾和凤爪皆含丰富的胶质,对丰胸很有益,如果只喝汤,效果也很不错噢!
3、猪肉扁豆枸杞汤
材料:瘦猪肉150克、白扁豆50克、枸杞30克,食盐、生姜、葱、味精各适量。
做法:
①扁豆、枸杞子分别洗净,备用。
②瘦猪肉洗净切丝与扁豆、枸杞一同入锅,加水适量炖煮至瘦肉熟烂。
③最后加入食盐、生姜、葱、味精调味服食。
丰胸功效:扁豆、枸杞子是属于富含维生素B、E和有利于激素分泌的食物,因为内分泌激素在乳房发育和维持的过程中起着相当重要的作用。
4、归芪鸡肉汤
材料:当归1钱、黄芪2钱、鸡大腿1只,水4碗。
做法:
①先将鸡腿洗净并切片。
②再将鸡腿放入水中,以大火煮开。
③接着放入黄芪和鸡腿一起炖至7成熟,再放入当归,煮约5分钟,并加少许盐即可。
丰胸功效:当归补血,黄芪补气,女人只要气血通畅,月经即会正常,亦可促进乳腺分泌健全。
5、鲜鲤鱼汤
材料:鲤鱼一条。料酒、盐、生姜各适量。
做法:
①鲤鱼洗净,去鳃及内脏,用滚水汆烫。
②水烧开,放入鱼、姜及其他调味料,转小火煮15分钟(视鱼大小而定)至鱼熟。
丰胸功效:鲤鱼含丰富蛋白质、铁质、钙质,以及各类维生素,对丰乳很有帮助。