莲子功效多，可带来不少好处，但3个事项需留意，或影响胃部
中医上记载莲子有宁心安神的功效，主要是莲子中含有的微量元素和维生素成分有调节和放松情绪的作用，因此吃莲子能够有效的促进睡眠和改善睡眠。经研究发现莲子中含有一种叫做氧化黄心树宁碱的成分，药理证实该成分有很好的抑…
体内有癌，脖子先知？若脖子出现这3种现象，暗示甲状腺癌已到来
但毕竟是癌症，对身体的危害同样严重，尽早发现以下症状，尽快治疗，或许能够提高治愈率。 通常甲状腺肿大或肿块也有可能是甲状腺结节，但是甲状腺癌和结节一般都是同时存在的，而且结节一旦恶化就会转变为甲状腺…
每天都睡8个小时以上，却还是犯困？或是5种病在“作怪”
许多人可能发现，日常即使睡够8小时以上，却还是容易出现困倦的现象，对此感觉十分疑惑，不知道是什么因素造成的。 3、三高：在检查身体的时候，若是发现有血脂、血糖过高的情况，或者血压过高与过低，都会造成人容易…
艾滋病、非典、冠状病毒，携带病毒的野味，为何国人就是戒不掉？
而从蝙蝠的外貌上来看，它并不是看起来特别有质感并且能让人想要吃的一种食材，但即便如此，也有很多人义无反顾的将蝙蝠煲汤吃肉。 而这些来路不明的野味中并没有通过严格检验，存在着各种各样的危机，特别是这些…
总是不由自主地手抖？这可不是小事，或是4种疾病的“兆头”
而在生活当中，有一些老年人也会由于机能的退化，或者是身体的慢性疾病等，容易导致手部不由自主的抖动。 而对于年轻人而言，最常见的一种导致手抖的疾病是由于特发性震颤，这是一种运动障碍，主要表现为身体四肢…
感冒时该静养还是锻炼？不少人做错了，难怪感冒一直不好
所以可以看出在感冒的时候应该是静养，不应该去锻炼，如果运动不当的话，还有可能会出现出现呼吸不畅，发生窒息的情况，在家中静养是非常重要，在静养的时候可以做一些事情来促进感冒的恢复，比如说可以多喝热水或…
减肥的人更应吃肉，很多人不知道，反而导致更胖
只吃素食的人多数饭量比较大，而主食吃的比较多，相应人体摄入的碳水化合物(也就是糖)就会多。 当人体摄入的热量过多，消耗过少时会引起肥胖，所以，减肥应该落实在减少每天摄入的总热量上面，而不是在不吃肉的…
肝硬化晚期，并发症或随之而来，仅仅这5种，就够难受了
在日常若是不注意肝脏保健，可能易于引发肝硬化的情况出现，此时不注意进行控制，就会让肝硬化发展为晚期，引发各种并发症，导致许多疾病出现，不仅影响健康，还会出现疼痛不适等情况，让人十分难受。 人在得了肝硬…
降血脂的食物找到了！菌菇类收尾，排首位的一般很少吃
食用桑叶就是很有效的办法，这个办法采用的人不多，可能跟桑叶在口感上并不太好有关，但它降血脂的效果真的不错，它含有的植物多糖，有抑制血脂升高的作用，可改善血管，让血管畅通无阻。它所含的维生素C有很好的减脂减肥作…
