孩子不爱吃主食？不妨看看这款双色馒头
今天给大家推荐的是适合十六个月以上宝宝吃的双色馒头，混合着南瓜和奶粉的香气，热腾腾的大馒头不要太适合冬天。 馒头里面加了糖，量只有一点点，不会有太多的甜味，只是来帮助发酵，这款馒头在吃的时候非常有韧性，宝…
这饼全营养，潮妈必学，咬一口，钙铁锌硒维生素全都有
菠菜有“营养模范生”的美称，菠菜中的铁含量较为丰富，对缺铁性贫血有比较好的辅助治疗的作用，而且博采众含有的微量元素物质，可以促进新陈代谢，抗衰老，对于大人来说也是一种可以经常性食用的蔬菜。家里有不爱吃菠…
宝宝的万圣节辅食饼干—请爸妈抵制住诱惑！
主要食材是黑芝麻和红豆，黑芝麻的营养非常丰富，含钙量非常奥，100克黑芝麻中含有的钙大概有700多毫克，这次饼干使用了30克左右的黑芝麻，里面含钙量有200毫克左右，相当于200毫升甚至更多的牛奶含钙量…
辅食调理万能汤底，妈妈们现在学也不晚
今天给大家推荐的是适合六个月以上宝宝喝的万能汤底—牛骨汤，这款汤适合六个月以上的所有人，没有什么是能比这个季节喝一碗热乎乎的汤更有幸福感的事啦~ 经常和一些牛骨汤可以增强体质，汤中的胡萝卜有健脾和胃，…
冬季辅食有诀窍，孩子多吃这款，健康不感冒
萝卜是冬天非常好的一款食材，可以顺气，预防感冒，同时萝卜中的木质素也可以帮助宝宝提高免疫力；萝卜在中国民间素有“小人参”的美称，在冬天的时候，便成了家家户户饭桌上的常客，有研究表明，萝卜含有丰富的多…
猪肉涨价也要吃，一顿饭吃进半个月生活费，都说我败家！
今天除了会跟大家分享制作步骤，还会教大家一些小妙招，比如什么才能让包子蒸出来又白有松软，凉了以后不回弹等，今天都会给大家一一解答。 1，将所有粉类食材混合在一起，加入清水，和成光滑的面团，盖上保…
不需要烤箱，蒸出来的蛋糕让宝宝的零食更健康！
这次的蛋糕用了红色和卡通动物的形状，成品对于孩子的视觉和触觉都有一个很好的刺激效果。 3，在面糊中放入蛋黄和豆沙，用打蛋器打成面糊，盖上保鲜膜放入冰箱冷藏 5，取出三分之一蛋清和豆沙糊混…
换季宝宝易生病，辅食多吃这一碗，感冒咳嗽少一半
今天给大家推荐的是适合12个月宝宝食用的可以预防感冒的一款汤，不仅是宝宝，大人也可以喝一些，预防感冒更健康。 食材中我们选择了蜂蜜（适合年龄稍大一点的宝宝），我们也可以用罗汉果来代替蜂蜜，罗汉果也是一…
全家人的营养早餐，来一份香蕉吐司卷吧~
今天给大家推荐的是一款很精致的辅食——香蕉紫薯卷，主要食材用到了香蕉和紫薯，这两种食材都是在秋冬季非常常见的食材，所以这款辅食也算是一款非常时令的辅食。 香蕉一根，紫薯适量，牛奶适量，吐司2片 3…
软糯的芋头搭配坚果，一口香甜细腻，宝宝爱死了！
今天的这款羹我将它定义为可以预防蛀牙的辅食，食材中的氟含量是非常高的，氟可以帮助孩子在牙齿外面行程一层保护膜，帮助预防蛀牙；芋头也是就冬季节非常时令的一种食物，芋头中含有一种特殊的免疫球蛋白，可以帮助孩…
