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春天气候干燥,不妨多吃这种食材,1块钱一斤,维C是梨的10倍!

春天虽然温度适宜,但是气候也十分的干燥,这是众所周知的一件事情,所以到了春天,咱们就要多吃一些水分足的水果和食材来缓解干燥,比如梨子,水分就很足,营养也丰富,再比如今天小厨给大家带来的萝卜,萝卜中的水分比较高,含有大量的水分跟维生素C,生萝卜中含有的维生素C是雪梨中的十倍左右,当然如果喜欢生吃白萝卜的话,可以直接把萝清洗干净,削个皮就能吃,一口咬下去,嘎嘣脆,特过瘾。当然这种吃法,普通人接受不了。

所以大家不妨多用白萝来做菜吃也是一种很不错的选择,春天的萝卜物美价廉,只要一块钱一斤,比韭菜,白菜都便宜,春天吃这菜最划算,萝卜还能通气解,水份也足,会吃就是赚哟。小厨今天教大家用白萝卜做一道家常菜,简单快手,营养也足,大家收藏了做来吃吧。

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