今天白露，不懂吃可惜了，这菜5块钱一斤，润肺防秋燥，全家适合

今天白露，对于讨厌夏天和炎热的我来说，实在是太高兴了，天气终于要变得凉爽了。在此也提醒朋友们，早晚温差大，记得及时添加衣物，另外饮食上不要急着进补，大鱼大肉反而不利于身体健康，秋季气候干燥，吃些西兰花能够吃到很好的防秋燥的效果，西兰花的营养丰富，被称为”蔬菜皇冠“，所以想要防燥，不如吃西兰花，纯素菜，不增加肠胃负担，比吃鱼吃肉都要好，多吃一点也不用担心长胖 。全家都很适合，并且西兰花可比肉类鱼类便宜多了，才5块钱一斤。