今天要做的是超级补铁的意式红烩牛肉，牛肉里面含铁量高这是妈妈们都知道的，今我们就不过多赘述牛肉的营养价值了哈~这道菜我们推荐十个月以上的小朋友来吃。我们小朋友跟大朋友们吃药食物的时候，唯一的差别就是我们大人吃的会加盐进去，小孩子吃的不需要加盐，这次选的食材，里面加入了一些香气较重的蔬菜。还有一些辛香料，能让这个牛肉做的非常有味道，非常好吃。
我们这道菜的所有的味道都来自于我们的香料，丁香，洋葱，胡萝卜，芹菜还有番茄的味道，做出来味道会非常的浓郁，很好吃，颜色会比较深，就算不加盐，食物的味道层次足够丰富，吃起来这道菜也不会寡淡，我觉得这个是配意大利面呀，或者是配我们的馒头啊，米饭呀，都是一道很好的菜。
