“谁言寸草心，报得三春晖。”母亲节快到了，很多人已经在心里做好了打算，比如亲自下厨为妈妈做一顿可口的饭菜，给妈妈买上一大束鲜花，学会这几道家常菜菜，简单易做，营养健康，满满都是我们对妈妈的爱！需要的赶紧看过来，顺便在这里祝福大家母亲节快乐！
海带虾仁炒鸡蛋
海带虾仁炒蛋既清淡又营养，鲜虾中含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及多种维生素，能很好的保护心血管系统，减少血液中的胆固醇含量，防止动脉硬化，对于心血管病患、中老年人食用都有好处。
【材料】：鸡蛋 4个、干海带 8克、虾 适量、盐 1茶匙、胡椒粉 1茶匙、料酒 1汤匙
【做法】：
1、海带放入清水中泡软，泡好的海带切成细丝；
2、把虾清洗干净，去掉虾头和外壳，在虾背上划一刀，去掉虾线，放入1汤匙料酒和1茶匙胡椒粉腌制十分钟；
