富贵包是什么？学会这4种方法，富贵包或渐渐消失

富贵包虽然位于后背，鼓起来如拳头大小，影响到了美观。并且富贵包对健康的影响也很大。尤其越大的富贵包，不仅会造成肩膀位置的酸痛麻木，还能造成心律不齐的现象。

如果有了富贵包，可以通过这4种办法进行缓解，一起学习。

一、热敷

富贵包的形成多是由于长期姿势不对引起的，比如上班族需要长时间的伏案工作，头部前倾时间过长，导致血液循环变慢，血流不畅，时间长了也就导致淤积出现富贵包。为了缓解这种情况可以通过热敷的方式，加快脖子附近的血液循环能够有效的缓解富贵包。可以对颈部或是肩部进行加热，每天用热的毛巾热敷肩部或是颈部十五分钟即可。