小蕊平常吃完饭都没有刷牙的习惯，一般都是吃饱后该干嘛就干嘛去了。今天吃完饭之后感觉牙缝有点塞食物，用手指去抠了下。没有发现食物残渣，却在手指上发现了一些黄泥，有强迫症的她甚至放在鼻子下闻了闻，有点被恶心到：怎么自己的嘴巴里有这种东西存在！
牙缝里软软的黄泥到底是啥？
这些看起来有些恶心的黄泥，一般是牙菌斑形成的牙垢，在我们的口腔内存在很多的真菌。真菌在我们的口腔内会不断发酵，但肉眼无法看见。这些真菌不断发酵之后形成牙菌斑，牙菌斑量达到了一定程度，就会出现我们所看见的黄泥。
至于这些黄泥为什么会发臭，是因为食物残渣留在牙缝内。和口腔内的消化液混合之后积累在牙缝内，没有及时清理干净。细菌会非常快速地繁殖，牙菌斑会分解这些食物残渣来进行繁殖，在过程中会产生硫化物和氨气，会产生很难闻的气味。
如何减少黄泥的产生？
首先，在食用食物之后，特别是蛋糕、甜品等食物，吃完之后最好是刷牙，将残留在牙齿上的一些残渣刷去。一些没有条件的人群也可以选择漱漱口，这样做也可以减少一些食物残渣。
其次，每日刷牙的次数至少要保证早晚刷牙。在生活中还是有很多人每天只刷牙一次，这个习惯是非常不健康的，一定要改正。
