豆浆在生活中非常常见，很多人愿意喝豆浆，是因为能够为身体健康带来益处，但在喝豆浆的同时，千万不要和以下这些食品进行搭配，不但不能将豆浆的营养价值发挥出来，还有可能对身体造成负担，影响健康。
第一，红糖
有些人觉得豆浆没有甜味，便会在里面加白糖或者是红糖，切记千万不要加红糖，红糖中含有有机酸，而豆浆中含有丰富的蛋白质，两种物质相结合很容易产生沉淀物，人们喝了之后不利于吸收，就会对健康造成影响。
第二，鸡蛋
鸡蛋是餐桌上常见的食物，有些人早餐会吃一个鸡蛋同时喝一杯豆浆，虽然鸡蛋和豆浆营养都非常的丰富，但是两者搭配会使营养流失。因为豆浆中的胰蛋白酶容易和鸡蛋中的黏性蛋白质相互作用，从而阻碍蛋白质的分解，不利于人体吸收蛋白质。
