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缓解眼睛疲劳,你用什么方法?这5种对你或有效

现如今戴眼镜的人越来越多,眼睛疲劳,眼干眼涩,这些问题都困扰着人们。眼睛之所以会出现这些问题,是因为人们长时间用眼过度,每天上班对着电脑,下班之后对着手机,长时间眼部受到刺激,必然会出现问题。

眼睛疲劳不舒服,长此以往会对视力造成严重的影响,用怎样的方式能够缓解眼睛疲劳呢?

第一、利用毛巾热敷

当人们感到眼睛不舒适的时候,可以选取一块毛巾,泡在温水中,不要拧得太干,放在眼睛上,毛巾的温度能够刺激眼部周围的血液进行更快的新陈代谢,使得血液更加活跃,从而便能够达到缓解疲劳的目的。

第二、经常看绿色

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