近些年来，由于人的生活压力大，工作多，导致很多人养成了不健康的生活习惯和饮食习惯，为此人们也不断找寻养生的方法，特别是养胃，胃不好是非常痛苦的一件事情，会导致很多人错失很多的美味，但是在养胃的过程当中，总是有些人容易走进误区！
在养胃的过程当中最怕做错三件事情！
1、养胃多喝牛奶
牛奶的营养物质非常多，用牛奶养胃也是有一定的作用的，特别是当胃难受的时候，喝一些牛奶还是能够起到缓解的作用的。这是因为牛奶能够更好地稀释胃酸，形成一层保护膜。
但是如果为了养胃总是喝牛奶就不对了，因为牛奶也能够促进胃酸的分泌，影响到正常的胃酸中和效果，特别是针对患有胃溃疡的人来说，不能够选择经常喝牛奶，没有大用处反倒会导致胃受到伤害！
