辣椒真是一种让人欲罢不能的食物，辣椒有很多种，有青椒，红椒，剁椒，朝天椒，各种各样种类繁多，吃法更是多种多样，火锅、麻辣烫辣椒是必备，不管炒蛋还是炒肉，有辣椒才出味。
甚至咸菜都是辣椒的好吃，很多人无辣不欢，有些不能吃辣椒的人一边辣的斯斯哈哈，还要一边享受辣椒的美味。辣椒不但美味，还有五个好处哦。
1、补充维生素，辣椒是公认的植物里面含维生素C最多的食物，而且不仅含有维生素C，还含有维生素A,B,K,E等多种维生素，还有丰富的胡萝卜素和叶酸，钙、铁等矿物质以及膳食纤维含量也非常的高，小小一个辣椒营养非常丰富。
