血管寿命的长短决定了人寿命的长短，血管越软对人的身体越有益，血管越硬则对人的身体越不利，简而言之，血管软的人越长寿。
但是不少人却认为，关注血管的健康问题是30岁以后才要做的事情，事实上，由于现在人们的饮食习惯，血管老化、血管堵塞等众多疾病都悄悄地提前了。
有数据显示，我国的心脑血管疾病患者已经超过了2.9亿，并且目前人数还在持续上涨。而在这些患者当中，每9秒就有一人因此而丧命。
因此，医生呼吁，为了心血管的健康，避免各种心脑血管疾病，人们应该从年轻的时候开始就要关注血管的健康，保卫我们的血管。
多吃这5种食物护血管
1、红葡萄
红葡萄含有一种逆转酶，具软血管、活血的作用。并且他还可以减少动脉壁上胆固醇的堆积，从而保护心脏，维护心脏的正常运作。
