快速解除不适，你该这么做
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疲劳：揉足三里
无论回家或是旅行，一路奔波就很容易疲劳，还难以缓解。给你推荐一穴位：足三里，真的能帮助你抗疲劳！ 方法：站位弯腰，同侧手虎口围住髌骨上外缘，其余4指向下，中指指尖处就是足三里。一天3次揉按足三里，以局部酸胀为度，每次按30下，一天总计90下左右。
假期归来，如何解除不适！医生送上健康锦囊，专门解决急问题！
2020-01-05 16:59:50
健康养生
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