灵芝孢子粉有副作用吗？很多人会觉得灵芝孢子粉作为中药衍生的保健品，或多或少会对人体有一定的副作用。但是其实关于中药，如何辨证论治才是最主要的，就算是关于副作用，也是依照个人体质而言的。下面来举例一下大家常遇到的几样“副作用”。
1、上火
有些人服用完灵芝孢子粉容易上火，具体表现在口腔上火，口腔溃疡、流鼻血、便秘等情况。这个其实也是因为个人体质缘故。一般一些热性体质的人群，就会有这些症状。也适合灵芝孢子粉的作用相关，灵芝是性平之药，所以他对于一些体质本身有偏颇的人群会有一部分侧重，这种情况下可以喝一点石斛等清热滋阴的茶饮，后期就会逐渐改善的。
2、腹泻
有一部分人服用灵芝孢子粉腹泻，这其实也要看腹泻的程度和状态。如果是腹泻完之后，肚子没有胀满的感觉，也不疼，那其实是一个正常的排毒过程，疏通胃肠道。如果腹泻是一天多次，且没有改善，那么就要看自己的体质，一般阳虚、湿气重的人群，要注意这些症状，以及自身肠胃敏感的人群，也会有这部分反应。一般建议的改善原则就是：饭后半小时后服用。
