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睡觉时总在凌晨3、4点醒来,再无睡意,竟然暗示四大疾病……

睡眠是人体器官进行自我修复和调整的关键时间,睡眠质量不好,则会影响各个器官的健康。

如果睡觉时总在凌晨3、4点醒来,再无睡意,一般暗示四大疾病,别忽视!

1、肺功能异常

总在这个时间段醒来,很可能是肺功能出现了异常,肺部气血不足,影响血液的循环,进而会造成全身的供血缺乏,大脑收到这个信息,就会早早的醒来,这是提醒你需要对肺部进行保养了,别不在乎。

2、脾胃不和

《脾胃论·脾胃盛衰论》说:“百病皆由脾胃衰而生也”,脾胃是人体重要的组成部分,负责将人们摄入的饮食进行消化、吸收。

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