降血脂的食物找到了！菌菇类收尾，排首位的一般很少吃
食用桑叶就是很有效的办法，这个办法采用的人不多，可能跟桑叶在口感上并不太好有关，但它降血脂的效果真的不错，它含有的植物多糖，有抑制血脂升高的作用，可改善血管，让血管畅通无阻。它所含的维生素C有很好的减脂减肥作…
这菌菇是天然的“胃药”，用来煮汤特别鲜，胃不好的人要多喝
对于胃不好的人，特别是女生，不定时吃饭，身体不好工作压力大，会容易憔悴，脸色蜡黄，这时候可以煲点猴头菇汤来喝，养胃舒压，再结合鸡肉、红枣等高营养的材料一起煮，汤水非常鲜美，是一款老少皆宜的滋补汤。 【做…
金秋时节多吃这菌菇，富含维生素D，简单炒一炒，比吃肉还下饭
口蘑的吃法也是很多的，煎炒烹炸焖炖烧都有它独特的鲜美味道，下面就说说我家的做法吧，我家最常吃的做法就是这道蚝油烧口蘑，不放味精或鸡精，不放任何多余调料，简单的佐料，全程不到五分钟，一道美味鲜甜的口蘑就出锅了，…
