别让运动毁了你的膝关节 “毁膝”运动你有做过
不少老年人膝关节炎晚期，疼痛难耐，不得不进行手术，换上人工膝关节。膝关节炎在早中期，是可以很快缓解症状的。中老年人对膝盖疼痛加以重视，并选择合理的运动方式，是可以避免行膝关节置换术的。
尿频、尿蛋白、尿有泡沫，是肾不好吗？手把手教你看懂尿常规
体检时，尿常规是必检项目。结果一出，很多人看着手中的尿常规化验单，一脸迷惑，这上面写的究竟是啥意思？我到底有没有得病？虽然自己不是医生，但是可以知道点初级小知识，了解自己身体的秘密。
坐月子不要洗头洗澡？这4个坐月子做法，你还在用吗？
中国自古就有坐月子的习俗，很多人认为，产妇在怀孕和分娩时，体质有很大的变化。生产时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，需要一段时间的调补，促进身体恢复。
如果身体出现这4个变化，说明你的肝不大好了
肝脏对于我们每个人来说都十分重要，我们每个人应该学会通过一些小常识来简单判断自身的肝脏健康程度。当身体出现这几个信号，就说明肝脏积累的毒素过多，需要多加注意甚至及时医治了。
