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腰肌劳损如何缓解好?用好这3招,这样食疗效果更好

杜仲是一种中药材,且是一种滋补功效很不错的中药材,可以起到强筋壮骨、温阳补肾等功效,对缓解腰肌劳损也有一定的治疗效果。 当归也是一种中药材,同样具有滋补功效,用当归和牛尾炖汤喝,也能强身健体,对肌肉、神经…
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