一年四季当中,最喜欢的季节便是秋季,秋高气爽,阳光灿烂,树上的桂花开了一茬又一茬,连呼吸都是甜的,让人无比的留恋,只可惜,自打进入深秋之后,气温骤降,每天是又冷又热,让人感觉极度的不舒服,对于抵抗力比较差的小孩和老人来说,就特别容易感冒。所以在这个季节交替的阶段,及时调节家人的饮食就至关重要。这个季节,每天给家人煮碗汤喝就很适合,暖身暖胃。
天一冷我家小朋友就馋这碗丸子汤,咕嘟咕嘟每天都要喝3碗,这个季节多喝汤,比穿秋裤都实在,一碗汤下肚,全身都暖和起来了,尤其是时令的食材莲藕,用来做成丸子,再搭配菌菇一起煮汤喝,营养又滋补,又鲜又好喝,特别对于老人,孩子来说,每天喝点菌菇丸子汤不仅利于身体吸收,还能帮助增加身体抵抗力,减少感冒。










