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我们睡着后,有时身体会突然抖动一下,这真是大脑在测试身体吗?

当我们睡觉的时候,有时候身体的肌肉(主要是下肢部位)会莫名其妙的抖动一下,给人的感觉好像是突然从高空落下,又像是遇到了什么可怕的事情,相信几乎每个人都有过这样的经历。

对于这种现象,目前广为流传的说法是,由于身体长时间没有动,我们的大脑严重怀疑身体是不是已经死了,于是大脑就随便给某些肌肉组织发送了一个信号,让它动一动来证明自己是否还活着。

这确实是一个有点说服力,又很有意思的说法,然而仔细一想,又感觉似乎哪里不对。按照这种说法,通常情况下,相关肌肉组织是会抽动一下以表示自己还活着,但要是这块肌肉因为某些原因没有动,那大脑迟迟等不到反馈信号,岂不是要疯掉?

其实大家完全没必要去操心这个问题,因为造成这种现象的机制并不是这样的。现在我们就来看看这到底是怎么一回事。

肌肉的活动是由神经系统所控制,而我们的大脑就是神经系统的指挥部,一般来讲,我们日常生活中的一举一动都是由大脑直接控制,大脑通过神经系统牢牢的掌控着我们身体的肌肉组织,令其不得擅自行动。事实上,当一个人的这方面功能出现问题时,就会出现身体不由自主的抽搐、痉挛等症状。

当我们没有睡觉时,大脑会很好的管理好身体的肌肉,但是睡觉时,大脑就管不到那么多了。然而大脑并不是撒手不管,当大脑进入睡眠状态时,它会抑制神经细胞的活动,也就是说在这个时候,负责肌肉运动的绝大部分的神经细胞也入了休眠状态。

大脑对神经细胞的抑制作用随距离的增加而减弱,这就意味着当大脑进入睡眠的时候,大脑对下肢肌肉的管理能力是最低的。

正常情况下,我们的肌肉也会在这个时候非常的放松,注意是放松,不是休眠。这里我们可以大致理解为,由于长时间没有接收到指令,肌肉正在“发呆”。

然而有很多因素会造成大脑的神经细胞并非全部都进入休眠状态,比如说做梦,或者白天所受刺激过多等等。这些比较活跃的神经,会时不时的发出一些杂乱的、微弱的神经信号,而当肌肉组织感受到了某个合适神经信号时,就会误以为收到了运动的指令,从而产生相应的反应。

举个形象的例子,当你一个人在无聊发呆的时候,突然毫无征兆的被人轻轻的戳了一下,你会有什么反应?

因此,我们身体出现这种现象只是正常的生理反应,大部分情况下我们可以不必太在意。但是如果这种现象出现得多了,我们就必须要重视了,因为这可能代表身体的神经系统出现了问题,这时我们就要去看医生了。

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