春季是排毒养颜最好的季节，蔬菜汁作为健康饮品，富含粗纤维素，是排毒养生的首选。每天喝一杯蔬菜汁，可以帮助身体补充维生素，还可以清肠排毒，起到减肥的作用，是健康减肥的好方法，让你身轻如燕，让你的皮肤更健康。
今天分享给大家一道营养健康的菠菜西芹香蕉汁，10来分钟就做好，成本不到5块钱，简单方便。春天的菠菜是最美味的，可以降糖消渴，预防便秘，排毒，清洁皮肤；黄瓜汁在强健心脏和血管方面甚有功效，还能调节血压，预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化，而且黄瓜汁因含脂肪和糖较少，是款较理想的减肥饮品；西芹热量低，膳食纤维含量高，有利于肠道消化和吸收，帮助排出体内杂质；而香蕉也是公认的减肥水果之一，主要是富含膳食纤维可以解决便秘问题帮助排便，还含有丰富的钾元素并能迅速补充体能，搭配在早餐中食用，是人体新陈代谢运作快速时所需的养分，既容易饱腹又可助减肥。
