减肥现在是许多女性的“心腹大患”，别以为过了夏天就不需要减肥了，秋季人更易胖，为了控制体重，除了早晚跑跑步，还要搭配合理的饮食。今天我推荐的这一种食物就很适合减肥的人吃，而且还很适合在这样的闷热天气里吃，这种食物就是冬瓜。冬瓜自古就被认为是减肥妙品，与其他瓜果不同的是，不含脂肪，并且含钠量极低，有利尿排湿的功效。冬瓜富含的丙醇二酸能有效控制体内的糖类转化为脂肪，防止体内脂肪堆积，还能把多余的脂肪消耗掉，是天然的吸脂王，此外，冬瓜的美容功效也是很显著，女人可以经常食用。
我们通常吃冬瓜都是炒着吃或者煲汤，今天向大家推荐冬瓜的一种新吃法——水晶冬瓜卷。这可是一道美味与营养兼备的家常菜，老少咸宜，薄薄的冬瓜晶莹剔透，裹着拌好的猪肉馅，口感清淡鲜美，蒸好的冬瓜肉卷，冬瓜中有着肉的香气，而肉里边还带着淡淡的冬瓜香，美味又解腻！减肥中的我简直喜欢死这菜了，喜欢的朋友们快动动手学起来吧！
