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吃猪肉牛肉不如吃它,营养易吸收,香香脆脆太美味,老少皆宜

日常生活中,我们除了常见的猪牛羊肉之外,鱼肉也是我们餐桌上比较常见的肉类食物之一。它吃起来的口感,肉质鲜嫩,味道的独特,受到了很多人的喜爱,而且鱼肉的营养价值也非常高,所含丰富的氨基酸和DHA,营养好吸收,最适合孩子们吃。最重要的是,鱼肉的价格也没有猪、牛肉那么高,是一种非常平价的美食,家家户户都吃得起。

鱼肉好吃,营养价值又高,烹饪方法也是颇多,可卤,可炖,可红烧,还可以炸着吃,今天分享一款芝麻香酥鱼片,炸得香香的脆脆的,用没有鱼刺的龙利鱼或者巴沙鱼,来做香酥可口的芝麻香酥鱼片,大人小孩都很爱喔。龙利鱼肉质细嫩,口感爽滑,价格不贵,属于高蛋白,高营养低热量的海洋鱼类,而且几乎没刺,这样做起来,保证孩子喜欢吃。

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