过年家宴吃肉多了，上火消化不好，要搭配这个菜，清淡助消化

过年家宴吃肉多了上火消化不好，要搭配这个菜，清淡助消化，过年了，家家都会做上丰盛的家宴招待亲朋好友，菜肴难免大鱼大肉做得多，鱼肉吃多了难免上火，消化不好，芹菜具有清热、降压、等功效。 山药块茎肥厚多汁，又甜又绵，且带粘性，生食热食都是美味。山药肉质细嫩，含有极丰富的营养保健物质。山药具有 健脾益胃，助消化的作用，所以家宴上要搭配这个菜肴，能帮助去火，帮助消化，你也学会它，做给家人吃吧，下面分享下这道菜肴的做法：

【芹菜炒山药】

材料：芹菜250克、山药250克、熟核桃仁100克、油盐适量、大蒜2瓣、鸡精1/2茶匙、水淀粉适量、