年轻的时候华子与朋友们聚会，无论什么天气，大家渴了只买冰水喝。但人到中年之后，华子再与朋友们聚会的时候，发现越来越多的人随身带着保温杯，里面泡着各式各样的“滋补”药材。水喝得多了，每个人去卫生间的次数就成为了大家新的谈资。于是大家问华子，肾功能正常的人从喝水开始算，到底多久水才会变成尿呢？去卫生间的次数多少，与肾功能有没有关系？水喝多了尿就多，会不会对肾脏有影响呢？
人体的血液循环一周的时间大约是20秒左右，也就是说从心脏输出的血液，在20秒之内就会流经肾脏，滤出杂质形成尿液之后再返回心脏，肾脏形成尿液的时间差不多就在这个时间之内。但这个20秒所说的是在血液循环之内的水分，如果从喝水开始算起，就要考虑水被吸收入血的时间。
水分在口腔、食管和胃部很少被吸收，只有达到小肠后才会吸收入血液之中。从喝下第一口水开始计算，如果是空腹状态，水到达小肠大约需要5分钟。加上循环所需的时间，保守一些估计，从喝水到变成尿，最短需要6分钟左右的时间。
