肾脏不好：常按脚部这个穴位，多吃4物，或有助补肾气

肾脏是人体重要的器官，它的健康与人们的生殖泌尿系统功能有着紧密的联系。随着当前人们生活压力的不断增大，很多人因为生活或工作的原因，养成了很多不良的生活和饮食习惯。

这些习惯都对人们肾脏的健康造成了很大的影响，肾脏不好应该怎么办？

这是许多人都关心的问题。如果发现自己的肾脏不好，可以通过按揉脚部穴位的方式来调理自己的肾脏：

1、这个穴位的名字叫做太溪穴，它位于人们双脚的内侧，是肾经上的一个穴位。中医认为经常对这个穴位进行推拿按摩，可以迅速改善生殖泌尿系统的功能，也能很好的调理肾脏的机能。