正所谓一白遮百丑一胖毁所有，无论是男性还是女性都希望自己的身材正常，不被肥胖所困扰，因此越来越多的人步入了减肥的行列。
可是现在正值冬季，很多人减肥的行动一拖再拖，认为冬天应该储存脂肪抵抗严寒，这种认知大错特错，若冬天不保持身材进行有效减肥，等到春夏季想要减肥为时已晚。
为了身体的健康，为了身材的标志，无论在任何季节都应该有效进行减肥，那么在冬季有哪些减肥的小贴士，可以帮助大家轻松减肥呢？
第一、多喝温开水
很多人听到“多喝水”这句话觉得非常不开心，殊不知这句话是对健康最诚恳的关心，尤其是在冬天多喝温开水非常有利于减肥。因为人们在冬天的时候会吃火锅等一些食物，此时多喝温开水可为食欲之火降温，并促进肠道蠕动，将多余的脂肪排出体内，加速新陈代谢。
