有人把血管比作“生命的蜡烛”，因为血管为体内各器官提供了营养，从而保证了它们能够正常运作，维持身体健康。同时也正因为这样，生命才有了活力。若是血液出现了问题，那么各器官的运作以及身体健康就会受到影响。所以，想要保持血管清洁，则必须从每天的饮食上着手，推荐下面这6种“换血食物”，经常吃能保身体健康。
1、燕麦
熟悉减肥吃粗粮的人都知道，燕麦不仅含有丰富的水溶性纤维，易饱腹，不仅可以使身体瘦下来，还可以给血液“减肥”。燕麦中含有皂甙、人体必需的8种氨基酸、酚酸类等物质，这些物质可以达到降血糖、降胆固醇、抗氧化和抗衰老的目的，从而维持血液的健康。
2、胡萝卜
胡萝卜很多人都爱吃，不仅是味道好，颜色正，胡萝卜中含有的山奈酚、槲皮素等，可以起到降血脂和增加冠状动脉血液流量的作用，它含有的钾盐，可以改善血管硬化。
